<aside> <img src="notion://custom_emoji/6eddb70b-855b-46df-a620-ab307f04fec7/314e86d0-a0c4-80c9-92e9-007a51012aae" alt="notion://custom_emoji/6eddb70b-855b-46df-a620-ab307f04fec7/314e86d0-a0c4-80c9-92e9-007a51012aae" width="40px" />
선선한 바람이 조금씩 가을의 시작을 알려주는 9월입니다.
2026년 힐링톡톡해인원 매거진 9월호 소식을 전해드립니다.
이번 호의 핵심 주제는 '놓아주고, 기다리고, 헤아리는 사랑'입니다.
아이를 사랑할수록 더 많이 도와주고, 대신해주고, 좋은 방향으로 이끌어주고 싶은 마음이 생깁니다. 하지만 때로는 한 걸음 물러서서 아이의 선택을 기다리고, 그 마음에 귀 기울이는 것이 더 깊은 사랑이 될 수 있습니다.
이번 9월호에서는 '사랑은 때로는 놓아주고 기다리는 기술입니다'를 시작으로, 내려놓는 것은 포기가 아니라 믿고 기다리는 것임을, 그리고 아이의 말과 마음을 충분히 듣고 헤아릴 때 부모와 아이가 함께 성장할 수 있음을 나누고자 합니다.
붙잡는 손에 조금 힘을 빼고 아이의 마음을 들어보는 것, 그 작은 변화가 서로를 더욱 깊이 이해하고 사랑하는 관계의 시작이 될 수 있습니다. 해인원이 그 여정을 함께하겠습니다.
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사랑은 때로는 놓아주고 기다리는 기술입니다..
사랑은 더 많이 붙잡는 것이 아니라, 때로는 쥔 손을 펴고 상대가 자신의 삶을 살아가도록 허락하는 것입니다. 부모와 자녀의 관계에서도 놓아줌은 단절이 아니라, 서로에 대한 믿음과 신뢰를 바탕으로 기다려주는 사랑입니다. 마음챙김은 붙잡고 싶은 조급함을 알아차리고, 사랑하는 사람을 믿으며 기다릴 수 있는 작은 마음의 공간을 만들어줍니다.
내려놓는다는 것은 포기하는 것이 아닙니다.
아이를 걱정하는 부모의 마음이 때로는 판단과 불신의 말로 전달되어, 서로의 진짜 마음을 가리기도 합니다. 내려놓는 다는 것은 아이를 포기하는 것이 아니라, 미리 만들어놓은 판단과 결론을 잠시 내려두고 아이의 이야기를 다시 듣는 것입니다. 엄마와 아이는 STOP 마음연습을 통해 판단하기 전에 듣고, 마음을 닫기 전에 표현하며 서로를 다시 믿고 이해하는 방법을 배워갑니다.
듣는 마음과 헤아리는 마음은 함께 자랍니다.
아이의 말을 듣는 것과 그 마음까지 헤아리는 것은 함께 자라는 능력입니다. 이번 톡톡포커스에서는 Huynh 등(2024)의 연구를 통해 마음챙김 양육과 부모의 성찰적 기능을 살펴봅니다.
판단을 잠시 내려놓고, 아이의 말 너머에 담긴 마음까지 귀 기울여보세요.